Dans un environnement économique en constante évolution, les dirigeants, les entrepreneurs et les employés se retrouvent souvent confrontés à des situations de stress. Les exigences de productivité, la gestion du temps, les responsabilités croissantes et l'incertitude liée aux marchés peuvent être des facteurs de pression intense. Cependant, lorsqu'il est bien géré, le stress peut aussi devenir un moteur de
performance et de résilience.

La formation permettra de voir :

 C’est quoi le stress ?
 Les impacts positifs du stress
 Les symptômes du stress négatif
 Les 4 caractéristiques du stress
 La courbe du stress
 Les techniques de gestion du stress et la prévention

Formatrice

Anne-Marie Béliveau, CRHA 

Détentrice d'un baccalauréat en psychologie de l’Université de Montréal et d'une maîtrise en sciences, option ressources humaines de HEC Montréal, Anne-Marie est à la tête d'éléments RH depuis 2017. Par le biais des habiletés et notions acquises tout au long de ces années d'expérience en entreprise, jumelées à sa capacité d’écoute, sa créativité et son authenticité, elle a su répondre adéquatement aux besoins et aux attentes de ses clients. Elle a outillé et guidé des gestionnaires de différentes industries, et ce, autant au niveau syndiqué que non syndiqué : domaine des loisirs, commerce de détail, hébergement, entretien, restauration, agriculture et organisme à but non lucratif.

Date   :    Le mercredi 30 avril 2025
Heure  :  9h00 à 10h00
Lieu :      Formation virtuelle Le lien de connexion vous sera envoyé quelques jours avant la formation.

89 $ membres et 125 $ non-membres